Yürüyüş Batonu Faydaları
13.03.2020

Yürüyüş Batonu Faydaları

Yürüyüş Batonunun Faydaları Nelerdir? 

Yürüyüş yapmak insana farklı bir huzur verir. Kan dolaşımınız hızlanır, mutluluk hormonu tüm vücudunuzu usulca sarar. Özellikle doğa yürüyüşleri sundukları eşsiz manzara ile çok daha bir yolculuğa çıkmanızı sağlar.

Peki, doğa yürüyüşü yaparken gerekli olan en temel malzemelerden biri olan yürüyüş batonları hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz?

Haydi, gelin hep beraber yürüyüşleri kolaylaştıran yürüyüş batonlarını ve özelliklerini beraber inceleyelim.

Doğa yürüyüşleri genelde belirli bir güzergâhta tempolu şekilde gerçekleştirilir. Bu güzergâhta kimi aman düz bir yolda ilerlerken kimi zaman farklı zorluk derecelerinde patikalarda da ilerlemek durumunda kalırsınız.

Bu süreçte en büyük yardımcınız kuşkusuz ki yürüyüş batonu olacaktır.

  • Yürüyüş batonları bu keyifli yürüyüşte sırt çantasının ve dik patikaların dizlere yüklediği yükü %25 oranında azaltmayı başarır. Böylece dizlerinize binen yük azalır ve daha az güç sarf ederek yürüyüşünüze devam edebilirsiniz.
  • Yürüyüş yaparken dengemizi kaybedebilirsiniz. Böylesi tehlikeli durumlarda yürüyüş batonundan destek alarak dengemizi kolayca sağlayabiliriz. Herhangi bir yaralanma veya kaza yaşamadan yürüyüşümüze devam edebiliriz.
  • Doğa yürüyüşlerinde en çok yaşanan kazaların başında kayarak düşmek yer alır. Yürüyüş rotamızda farklı zemin türleri olacağı gibi kaygan zeminlerde olabilir. Böyle durumlarda yürüyüş batonu ile dengenizi güçlendirir ve kaygan zeminlerde emin adımlarla ilerlemenize destek olur.

Yürüyüş Batonu Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken Hususlar

Birçok çeşitte ve özellikte yürüyüş batonu bulunmaktadır. Size en uygun olanı seçmek, yürüyüşlerinizi oldukça kolaylaştıracaktır.

  • Yürüyüş batonu seçiminde ağırlık çok önemlidir. Yürüyüş batonu ne kadar hafif olursa yürüyüş esnasında daha az enerji sarf edersiniz. Böylece daha az yorulursunuz. Ağırlığı belirleyen etmen ise kullanılan malzemedir. Hobi amaçlı yapılan yürüyüşlerde alüminyum baton, hafifliği ile doğru seçim olacaktır. Efor gerektiren yürüyüşlerde ise daha dayanıklı olmasından dolayı karbon materyalli batonlar tercih edebilirsiniz.
  • Yürüyüş batonu seçerken parça sayısına da dikkat etmeniz gerekir. İç içe geçen parçalara sahip olan teleskopik batonlar kullanım ve taşıma kolaylığı açısından büyük rahatlık sağlayacaktır. 3 parçalı yürüyüş batonlarını seçerek kullanmadığınız zamanlarda kolayca katlayarak fazla yer kaplamadan kolayca taşıyabilirsiniz.

Yürüyüş batonu nasıl ayarlanır ve kullanılır?

Yürüyüş batonunu doğru seçmek kadar doğru ayarlayarak kullanmak da büyük önem taşır.

  • Yürüyüş batonları kayak batonlarından farklı olarak klips ve vida düzenekleriyle farklı boylara göre ayarlanabilir. Böylece boyunuza göre ayarlama şansına sahip olursunuz.
  • Yürüyüşe başlamadan önce yürüyüş batonunuzu ayarlayın. Vida sistemiyle ayarlanan batonları doğru oranda sıkın ve düzenekte belirtilen ‘stop’ uyarısını dikkate alın, o sınırı geçmeyin. Çünkü uyarı sınırını geçerseniz baton yürüyüş esnasında kırılabilir ve tehlikeli sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.
  • Kısa ve düz bir zeminde tek baton kullanabilirsiniz ama bunu yaparken ritmik zamanlarda el değiştirerek yorgunluğunuzu hafifleteceğinizi belirtmek isteriz. Zorlu ve efor gerektiren yürüyüşlerde çift baton kullanarak daha rahat yürüyüş yapabilirsiniz.
Blog Son Eklenenler
Antalya’da Doğa Yürüyüşü Yapabileceğiniz En İyi 5 Rota

Antalya’da Doğa Yürüyüşü Yapabileceğiniz En İyi 5 Rota

Kampçılık

Doğal ve tarihi güzellikleri ile herkesi kendine hayran bırakan Antalya aynı zamanda denizin, kumun, güneşin ve tatilin başkenti. Her köşesinde farklı bir güzellik saklayan Antalya’nın popüler olduğu bir diğer konu ise doğa yürüyüş rotaları. 555 km’lik uzunluğu ve üzerindeki 19 antik kent ile dünyanın en iyi 10 yürüyüş rotası arasında yer alan Likya Yolunun bir kısmı Antalya sınırları içerisinde bulunur.  Doğa ve dağ yürüyüşüne meraklı olanların ilgisini çekecek daha pek çok trekking parkuruna sahip olan Antalya arkeolojik zenginlikleri ve eşsiz doğa manzaraları sizi büyüler. Havaların ısındığı ve baharın yüzünü yavaş yavaş gösterdiği bu günlerde doğada yapabileceğiniz keyifli bir haftasonu aktivitesi arıyorsanız doğru adrestesiniz. Temiz hava, bol oksijen ve sonsuz doğa manzarası için Antalya’nın en iyi 5 trekking rotasını sizler için derledik. 

Devamını Oku
26.03.2022
Kampta Yemek Yapmak İçin İhtiyaç Duyacağınız 5 Önemli Ekipman

Kampta Yemek Yapmak İçin İhtiyaç Duyacağınız 5 Önemli Ekipman

Kampçılık

  Kamp yapmak keyifli ve eğlenceli bir aktivite olsa da kampta yemek yapmak pek çok kişi için son derece zordur. Bu nedenle insanlar kampa giderken genellikle yanlarında hazır gıdalar götürür ve yemek sürecini hızlı bir şekilde geçiştirirler. Ancak dolu dolu bir kamp deneyimi yaşamanın ön koşulu sağlıklı beslenmekten geçer. Kampta sağlıklı beslenebilmek için enerji verici ve besin değeri yüksek gıdalar tüketmelisiniz. Kampta besleyiciliği yüksek olan bu yemekleri yapmak zor olmaz mı diye soruyor olabilirsiniz. Cevap kampta kullandığınız ekipmanlarda gizli. Eğer kamp için gerekli mutfak malzemeleri yeterli düzeyde ise kampta yemek yapmak dünyanın en kolay işine dönüşebilir.  Peki kamp mutfağı için en gerekli temel ekipmanlar nelerdir? 

Devamını Oku
12.03.2022
Macera Tutkunlarının Favorisi Asolo Ayakkabılar

Macera Tutkunlarının Favorisi Asolo Ayakkabılar

Kampçılık

  İkinci Dünya Savaşı sırasında ürettiği  sağlam ve yüksek kaliteli ayakkabıları ile adını tüm dünyaya duyuran İtalyan ayakkabı markası Asolo, günümüzde de halen outdoor etkinlikler için bot ve ayakkabı üretmeye devam ediyor. Ekstrem sporlar dahil olmak üzere bütün doğa sporlarında kullanılabilen Asolo ayakkabı modelleri dayanıklı olmasının yanı sıra konforlu olmasından dolayı da macera severler tarafından yaygın olarak tercih ediliyor.  Trekking, dağcılık ve kampçılık gibi farklı doğa aktivitelerinde maksimum performans sağlayan Asolo ayakkabı zorlu hava koşullarında bile rahatlıkla kullanılıyor. Yüksek donanıma sahip Asolo ayakkabı çeşitlerinin üretiminde son teknolojik gelişmelerden faydalanılıyor. Bu sayede Asolo ayakkabılar ve botlar outdoor faaliyetler sırasında ihtiyaç duyulan verimi ve kapasiteyi arttırıyor. 

Devamını Oku
05.03.2022
Kamp Çantası Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 5 Önemli Nokta

Kamp Çantası Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 5 Önemli Nokta

Kampçılık

Kampın olmazsa olmaz ekipmanı kamp çantaları gezginlerin ve kampa gitmeyi sevenlerin vazgeçilmezidir. Kamp çantası doğada yaşamınızı sürdürebilmek için gerekli olan tüm malzemeleri yanınızda taşımaya olanak tanır. Esnek yapısı sayesinde içerisine pek çok malzeme sığabilir ayrıca kamp çantalarının dış kısmında bulunan aparatlar da kamp matı veya yağmurluk gibi ekipmanları taşımanızı sağlar. Tırmanış ve yürüyüş gibi outdoor etkinlikler için kullanılan kamp çantaları aynı zamanda dağ çantası olarak da bilinir. Birçok işlevi bulunan kamp çantaları geniş model seçeneklerine sahip olduğundan dolayı kamp çantası seçimini doğru yapmak çok önemlidir. Kamp çantasının vücuda uygun seçilmesi hem doğada geçirdiğiniz zamanın kalitesini arttırır hem de sağlığınız açısından herhangi bir problem yaşanmasını engeller. Vücut tipinize uygun kamp çantası seçerken çantanın boyutuna, hafif ve taşınabilir olmasına ve ağırlığına dikkat etmelisiniz. Keyifli bir kamp deneyimi yaşayabilmeniz için kamp çantası seçimindeki 5 önemli adımı sizlerle paylaşıyoruz.

Devamını Oku
19.02.2022
Antalya’nın Popüler Kaya Tırmanış Rotası: GeyikBayırı

Antalya’nın Popüler Kaya Tırmanış Rotası: GeyikBayırı

Kampçılık

Tatil cenneti olarak bilinen Antalya’nın en ünlü tırmanış rotası Geyikbayırı’ nı bilmiyorsanız çok şey kaçırıyorsunuz. Denizi, kumu ve güneşi ile tanınan Antalya’nın bir başka güzelliği ile tanışmaya hazır mısınız? Geyikbayırı , Antalya sınırları içerisinde bulunan bir köy aslında.Ancak bu köy kaya tırmanışı yapanlar tarafından sıklıkla ziyaret edilen önemli bir güzergah. Özellikle Avrupa'dan gelen kaya tırmanıcılarının uğrak noktası olan Geyikbayırı, kış döneminde bile tırmanılabilir bir parkura sahip olduğu için yoğun ilgi görüyor. Antalya Geyikbayırı’ nın bu kadar dikkat çekmesinin sebebi sadece yüzlerce tırmanış rotasına sahip olması değil elbette. Geyiksivrisi Dağı eteğinde konumlanan Geyikbayırı, muhteşem doğa ve orman manzaraları ile de görenleri kendine hayran bırakıyor.

Devamını Oku
05.02.2022
14 Şubat’ta Sevgilinizin İçini Isıtacak Bir Hediye Stanley Termos

14 Şubat’ta Sevgilinizin İçini Isıtacak Bir Hediye Stanley Termos

Kampçılık

Sevginin ve aşkın günü olan 14 Şubat gelmek üzere. Hepimiz 14 Şubat’ta sevgilimize ve eşimize en özel hediyeyi almak ve onu çok mutlu etmek isteriz. Fakat özel bir Sevgililer Günü hediyesi seçmek çok da kolay değildir. Peki siz bu romantik güne sayılı günler kala sevgilinize ya da eşinize alacağınız hediyeyi düşündünüz mü? Sevgililer günü için henüz hediye seçimi yapmadıysanız hem fonksiyonel hem de kış aylarında sevdiğinizin içini ısıtacak bir hediye fikrimiz var. 14 Şubat’ ta sevgilinize stanley termos hediye ederek ona olan aşkınızı en anlamlı şekilde ifade edebilirsiniz.

Devamını Oku
29.01.2022
Kamp Çadırınızı 6 Adımda Etkili Şekilde Temizleyin

Kamp Çadırınızı 6 Adımda Etkili Şekilde Temizleyin

Kampçılık

Kamp yapmak için temel ekipmanlardan biri olan kamp çadırları nı belirli aralıklar ile temizlemek çadırın ömrünü uzatırken aynı zamanda sağlık açısından da son derece önemlidir. Kamp çadırını düzenli olarak temizlemek ve çadır için gerekli bakımları yapmak ayrıca çadırınızın kullanım süresince performansının düşmemesini sağlar. Outdoor etkinlikler konusunda aktif olan kişilerin en merak ettiği sorulardan biri çadır nasıl temizlenir ve çadır bakımı nasıl yapılır olmaktadır. Sıklıkla kampa giden ve çadır bakımı ve temizliği konusunda hassas olanlar için 6 adımda kamp çadırı temizliği nin nasıl yapılacağını araştırdı k.

Devamını Oku
15.01.2022
Kış Kampı İçin Olmazsa Olmaz 12 Kamp Malzemesi

Kış Kampı İçin Olmazsa Olmaz 12 Kamp Malzemesi

Kampçılık

Doğada zaman geçirmek ve kamp yapmak her mevsimde keyiflidir.  Ancak insanlar özellikle kış mevsiminde kamp yapmaktan çekinirler. Havanın soğuk olması, yağmur veya kar yağma ihtimali gibi nedenlerden dolayı kış kampı bazılarımız için sadece hayalde kalan bir aktiviteye dönüşür. İşte bu yazımızda karlar altında eğlenceli bir kış kampı nın sadece hayalden ibaret olmadığını ve eğer gerekli kamp ekipmanları na sahipseniz harika bir kış kampı deneyimi yaşayabileceğinizden bahsedeceğiz.

Devamını Oku
08.01.2022
Sana özel sepette 150 TL indirim!
Kupon Kodu:
* Yalnızca Güneyav üyelerine özel olarak, kupon kodu
31 Ağustos 2024 tarihine kadar yapacağınız
1.500 TL ve üzeri tüm alışverişlerinizde geçerlidir.
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.